佐賀の習い事ナビ

佐賀新聞文化センターカルチャー教室の空手の習い事

突き・蹴りといった技を繰り返し練習することで、持久力・筋力・バランス・柔軟性のある「強いからだ」を作ります。 からだを鍛えても、「ここ一番！」で本来の力を発揮できるように、礼儀作法・集中力・忍耐力など「強い心」を身に付けましょう！　　


★★空手教室の魅力★★
①空手教室は心身の両方が鍛えられる習い事
練習をする中で全身の筋肉が鍛えられるのですが、特に「姿勢」や体全体のバランスに関係する「体幹」が鍛えられるので、基礎代謝の良い健康的な体作りに役立つことが期待出来ます。
また、一般的に空手教室では練習の前後などに礼を重んじるものなので、礼儀正しい子供になることも期待出来るでしょう。

②「自信」が身につく
空手は、基本は「個人競技の習い事」です。
年に数回、昇級審査もあり合格すると「帯」の色も変わってきます。このように目に見えて成長を実感できることで「自信」を身につけることができます。

③身体能力が伸びる
空手は両手両足を均等によく使うことからバランスがとれた体になります。

◆ 集中力：稽古で同じ型を何度も繰り返したり、組み手の練習をする場合に相手の動作をしっかりと見たりするので、集中力を高めることが可能。

剛柔流梅崎道場
梅崎大資先生